La Programmazione Neuro Linguistica (PNL) è un approccio interdisciplinare che mira a comprendere e migliorare la comunicazione umana e le performance personali. I concetti principali della PNL sono:
Modello rappresentazionale: l'idea che ogni individuo abbia un proprio modello interno del mondo basato sulla sua esperienza e percezione.
Linguaggio e comunicazione: la PNL sostiene che il linguaggio svolga un ruolo importante nella costruzione della realtà interna di un individuo e che la comunicazione efficace possa essere ottenuta attraverso l'utilizzo di un linguaggio preciso e positivo.
Modelli di eccellenza: la PNL sostiene che è possibile imitare e replicare le prestazioni eccellenti di individui di successo per raggiungere gli stessi risultati.
Anchor: la PNL utilizza i concetti di ancoraggio per associare uno stato emotivo positivo a un segnale sensoriale specifico, al fine di ricreare rapidamente lo stato emotivo desiderato in momenti successivi.
Meta programmi: la PNL identifica i meta programmi, o modelli di pensiero e comportamento, che guidano le decisioni e le azioni degli individui.
In generale, la PNL si concentra sulla comprensione e il miglioramento della comunicazione interpersonale e sulla potenza della mente per influire sulle prestazioni personali e sul benessere.